生活習慣に関する質問から、血糖値やインスリン抵抗性が気になりやすい状態かどうかをセルフチェックします
年齢・体格・運動・食事・睡眠などの14の質問に答えると、血糖値が高くなりやすい傾向を5段階で表示します。
質問内容は、世界的に広く使われている糖尿病リスク調査票「FINDRISC（フィンランド式糖尿病リスクスコア）」をベースに、睡眠・喫煙・飲酒・甘い飲み物・主食のとり方など、研究で関連が知られている生活習慣を加えたものです。